18 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 28,92g | Prot: 38,77g | Karb: 4,27g.
Kahvaltı: Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon, ICA Rökt Skinka, Ägg. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|