18 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3740 kcal
|
Yağ: 118,44g | Prot: 287,37g | Karb: 281,36g.
Kahvaltı: Green Tea. Öğle Yemeği: Potato Chips, Onions, Peanuts, Whiskey, Chicken Light Meat (Fried, Cooked). Akşam Yemeği: Fried Battered Fish, Hommade Dal Yellow, Roti. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jitendra Baria Kilo Geçmişi
|