18 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 27,14g | Prot: 105,80g | Karb: 19,65g.
Kahvaltı: Santa Clara Leite UHT Desnatado, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Café. Öğle Yemeği: Big Frango Filezinho Sassami Frango. Akşam Yemeği: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Aperatifler/Diğer: Espetinho de Carne, Café. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|