18 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 31,12g | Prot: 43,76g | Karb: 97,48g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Ikan Kembung, Tempe Bacem, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tempe Bacem, Keripik Singkong. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|