03 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
145 kcal
|
Yağ: 3,91g | Prot: 4,23g | Karb: 23,00g.
Kahvaltı: Salted Light Butter Stick, Sourdough Baguette. devamı için...
|
|
2725 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 4 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 3 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|