19 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 58,36g | Prot: 42,79g | Karb: 170,49g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Молоко (2% Обезжиренное), Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|