18 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 37,97g | Prot: 51,57g | Karb: 99,21g.
Kahvaltı: Café ou Creme de Leite (Light), Panqueca Low Carb. Öğle Yemeği: Yoki Farinha de Mandioca, Alface, Sobrecoxa de Frango, Pimentão Verde. Akşam Yemeği: Panqueca Low Carb. Aperatifler/Diğer: Morangos, Itambé Leite em Pó Integral, Saúde no Copo Açaí. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|