19 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 47,00g | Prot: 62,87g | Karb: 243,98g.
Kahvaltı: Oil Popped Popcorn (Low Fat). Öğle Yemeği: Simply Asia Chicken Spring Rolls, Vegetable Spring Roll, Vegetable Spring Roll, Simply Asia Chicken Pad Thai, Yellow Cake (with Vanilla Icing), Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Woolworths Halloumi Cheese, Pieman's Spinach & Feta Pie. Aperatifler/Diğer: Beacon Liquorice Allsorts. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|