19 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 86,21g | Prot: 57,00g | Karb: 171,92g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Персики. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Самса с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|