19 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 81,88g | Prot: 82,31g | Karb: 190,66g.
Kahvaltı: Cereal, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese, Mushrooms, Pork, White Rice. Aperatifler/Diğer: Plain or Buttermilk Biscuits, Potato Chips, Plums. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
memeingthroughlife Kilo Geçmişi
|