18 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 93,17g | Prot: 69,64g | Karb: 16,93g.
Kahvaltı: Queijo Meia Cura. Öğle Yemeği: Couve Manteiga Crua, Tomates, Bacon, Vagem, Perdigão Linguiça Suína, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Aperatifler/Diğer: Friboi Carne Moída de Acém, Queijo Cheddar, Coco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|