|
залило от литра пива.
но факт остаётся - не все можно компенсировать ходьбой
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2587 kcal
|
Yağ: 78,93g | Prot: 158,65g | Karb: 292,99g.
Kahvaltı: Шоколадная Каша (Обезж Какао, Молоко 2,5), Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком 1.5%. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком 1.5%, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Маслины, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком 1.5%, Di&Di Джем Малиновый, Valio Творог Мягкий 0,1%, Красные Помидоры, Лэнд Греча Отварная, Запеченное Куриное Филе. Akşam Yemeği: Мёд, Дыня, Пицца Ржаная Мука Оливки Кура Сыр, Di&Di Джем Малиновый, Valio Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком 1.5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красные Помидоры, Яйцо, Зеленые Оливки, Запеченное Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|