|
Опять водичка пришла🌊🌊🌊🌊
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 35,79g | Prot: 81,31g | Karb: 222,36g.
Kahvaltı: Избенка Дыня Сушеная, Horeca Select Перец Острый Соленый, Русское Море Икра Сельди Классическая, Яйцо, Valio Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Öğle Yemeği: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Viola Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Valio Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Натуральное Хозяйство Хумус. Akşam Yemeği: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Зефир, Свитлогорье Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|