20 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 31,75g | Prot: 83,47g | Karb: 115,05g.
Kahvaltı: Pain Grillé de Blé Entier, Café, Zespri Kiwi Gold, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Activia Yaourt Nature 0%. Öğle Yemeği: Carrefour Yaourt Brassé Nature, Betteraves, Concombre (Pelé), Laitue, Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Salakis Feta Light 9%, Oeuf (Entier), Concombre (Pelé), Carrefour Betteraves Rouges, Carrefour Yaourt Brassé Nature. Aperatifler/Diğer: Reine Claude. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Grenouille gilles Kilo Geçmişi
|