20 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2203 kcal
|
Yağ: 81,26g | Prot: 70,46g | Karb: 293,34g.
Kahvaltı: Eat Natural Noten en Zaden, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Soezie Soezie - All-in - Cranberry-Notenbrood, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Jumbo Mueslibonkje. Akşam Yemeği: Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel, Gekookte Wortelen, Aviko Aardappel Kroketten, Jumbo Beenham Honing-Mosterd. Aperatifler/Diğer: Pruimen, Perzik, Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|