20 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4129 kcal
|
Yağ: 61,12g | Prot: 299,98g | Karb: 609,16g.
Kahvaltı: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Oryza Natur Reis, Pfirsiche, Bebivita Feines Früchte-Allerlei. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Bananen, Bananen, Goldland Blütenhonig, Bananen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Gurke (Geschält), Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|