20 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 25,11g | Prot: 62,78g | Karb: 11,50g.
Kahvaltı: Fjällbrynt Hummer & Krabbost, Healthyco Proteinbröd, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria). Akşam Yemeği: Körsbärstomater, Sallad, Kycklingfilé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|