20 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 59,53g | Prot: 77,63g | Karb: 164,89g.
Kahvaltı: Carrefour Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves, Melons d'Eaux. Öğle Yemeği: Parmesan (Râpé), Pecorino, Pastèque, Pain, Spaghetti Bolognaise, Tomates, Mozzarella, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Akşam Yemeği: Oeuf, Bavette de Boeuf, Vinaigrette, Gratin de Pâtes. Aperatifler/Diğer: Heineken Bière, Vin de Table Rouge. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|