Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Judyrose1997
Günlük
20 Ağu 17
Judyrose1997 Günlüğü, 20 Ağu 17
Judyrose1997 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
unable to weigh as scale needs calibration
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,4 kg
.
Geriye kalan:
33,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ağustos 2017:
994 kcal
Yağ: 72,80g | Prot: 73,90g | Karb: 13,71g.
Kahvaltı:
Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds).
Öğle Yemeği:
Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Kroger Pork Rinds, Low Carb Meatloaf.
Aperatifler/Diğer:
Peanuts in Shell (Shell Not Eaten).
devamı için...
2511 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat, Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Meditation - 15 dakika.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
I have a hammer - just sayin'
20 Ağu 17 üye tarafından:
From371to184
Thank you ...I needed that belly laugh! God, it is great to be alive and on Keto....
20 Ağu 17 üye tarafından:
Judyrose1997
Calibration ...eh? Sounds good , doesn't it? ;>)
20 Ağu 17 üye tarafından:
Judyrose1997
How you weigh when scale needs calibration: lay on your back, with the scale on your feet! PS are you sharing your food?! (breakfast envy)
20 Ağu 17 üye tarafından:
4th
@ Moon - Great idea...for the scale. I share my food, but I am on a 18/6 intermittent-fast cycle. I only eat 2 small meals within the 6 hr window. The meals don't seem to imitate breakfast fare...but you might like. Really having fun with the Keto recipies.
21 Ağu 17 üye tarafından:
Judyrose1997
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Judyrose1997 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle