19 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 47,90g | Prot: 119,70g | Karb: 132,65g.
Kahvaltı: Frieda's Gobo Root, Blue C Sushi Inari, El Popular Chorizo. Öğle Yemeği: Path of Life Organic Broccoli Florets, Brown Rice, White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Akşam Yemeği: Market Pantry Italian Style Five Cheese Blend, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Brown Rice, White Rice, Zucchini. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|