21 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 44,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 36,19g | Prot: 37,81g | Karb: 97,38g.
Kahvaltı: Perrier Eau Gazeuse, Crêpes Nature, Café Régulier. Öğle Yemeği: Sauce Pesto, Pâtes (Cuites), Auchan Chorizo Doux Espagnol. Akşam Yemeği: Crêpe au Sucre, Blanc de Poulet, Oignons, Poivrons Verts, Pommes de Terre Sautées. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|