21 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 94,13g | Prot: 77,01g | Karb: 167,70g.
Kahvaltı: Auchan Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat Lait, Tisane. Öğle Yemeği: Nectarines, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Picard Flan Courgette Comté. Akşam Yemeği: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Saint Nectaire, Cantal, Oeuf sur le Plat, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Aldi Baguette Céréales, Saucisson Sec. Aperatifler/Diğer: Beignets Sucrés ou Dorés, La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|