21 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 43,32g | Prot: 59,50g | Karb: 99,85g.
Kahvaltı: Nescafé Cappuccino, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Jafaden Jus 3 Agrumes. Öğle Yemeği: Mozzarella, Auchan Poisson Sauce Beurre Citron, Activia Nature, Tomates. Akşam Yemeği: Melon, Melon, Oeuf Dur, Oeuf Dur, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Aperatifler/Diğer: Carrefour Kids Compote Pomme en Gourde. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|