21 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 37,68g | Prot: 86,57g | Karb: 237,53g.
Kahvaltı: Leerdammer Original, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Monoprix Beurre Doux, Abricots. Öğle Yemeği: Abricots, Carrefour Filets de Colin, Chou-Fleur, Panzani Farfalle. Akşam Yemeği: Picard Purée de Carotte, Delisse Yaourt Nature Sucré, Carrefour Filets de Colin, Courgette, Panzani Penne Rigate, Beurre. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|