21 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 30,50g | Prot: 64,10g | Karb: 125,05g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Фундук, Финик, Барбарум Мюсли. Öğle Yemeği: Le Petit Nuage Мед-Суфле с Мятой, Домик в деревне Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. Akşam Yemeği: Президент Сметана 15%, Клубника, Курага, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Терафлю Терафлю. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|