21 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
518 kcal
|
Yağ: 16,40g | Prot: 25,15g | Karb: 75,18g.
Kahvaltı: Frango Grelhado, Cafezinho, Castanhas-do-Pará, Suco Detox, Chimarrão. Öğle Yemeği: Legumes Cozidos, Mamão, Morangos, Abacaxi, Café, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|