21 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 113,49g | Prot: 81,10g | Karb: 19,50g.
Kahvaltı: Spinach Cheese Casserole Keto. Öğle Yemeği: Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Akşam Yemeği: Keto Peanut Butter and Coconut Fat Treat. Aperatifler/Diğer: Butter Pecan Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|