18 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 80,25g | Prot: 74,86g | Karb: 132,08g.
Kahvaltı: Nancy's Favorite Smoothie. Öğle Yemeği: Kiwi Fruit, Cucumber (with Peel), Guacamole, Mexican Cauliflower Rice. Akşam Yemeği: Sweetpotato, Orange Poppy Seed Dressing, Romaine & Baby Spinach Salad, Sautéed Peppers Onions & Zucchinni. Aperatifler/Diğer: Pistachio Nuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|