21 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 99,95g | Prot: 69,73g | Karb: 238,18g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Milsani Kondensmilch 10%, Nestle Lion Cereals, Milch 1,5%, Dolce Gusto Caffe Lungo. Öğle Yemeği: Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon. Akşam Yemeği: Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Dickmann's Schoko Strolche, Salatkrönung Paprika-Kräuter, Hirtenkäse, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Olivenöl. Aperatifler/Diğer: L&S Jumbo Dessert-Barren, Aldi Nord Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|