21 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 75,12g | Prot: 78,89g | Karb: 179,64g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Cereal. Öğle Yemeği: Whole Wheat Bread, Cheese, Cheese, Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Sweet Red Peppers, Zucchini, Cheese, Ground Beef (Cooked), Mushrooms. Aperatifler/Diğer: Potato Chips, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
memeingthroughlife Kilo Geçmişi
|