21 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 61,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
7148 kcal
|
Yağ: 394,76g | Prot: 316,49g | Karb: 599,47g.
Kahvaltı: Мойва, Капуста, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Квас, Пирожное, Зерница Вафли Шоколадные, Зефир, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. Aperatifler/Diğer: Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
little_denyy Kilo Geçmişi
|