22 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 40,76g | Prot: 32,93g | Karb: 70,69g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Bio Max Кефир 1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Морковь, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо. Akşam Yemeği: Лимонный Сок, Растительное Масло, Салат Айсберг, Чеснок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|