22 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 21,43g | Prot: 28,82g | Karb: 128,20g.
Kahvaltı: Zucker, Milch 1,5%, Espresso, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Öğle Yemeği: Milbona Milchreis Classic, Weight Watchers Ravioli mit Käse Gemüse Füllung. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cosmopolitan2016 Kilo Geçmişi
|