21 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 15,91g | Prot: 57,18g | Karb: 89,89g.
Kahvaltı: Pain Complet, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Banane. Öğle Yemeği: Pain Complet, Istara Ossau-Iraty, Pommes Gala, Haricots Verts, Tomates, Concombre (Pelé), Pastèque, Melon, Oeuf Dur. Akşam Yemeği: Auchan Sorbet Citron, Pommes de Terre Frites, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Teisseire Grenadine, Cabillaud, Crevette. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|