22 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 53,66g | Prot: 98,38g | Karb: 189,64g.
Kahvaltı: Cereal, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Whole Wheat Bread, Tuna in Oil (Canned). Akşam Yemeği: Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Potato Chips, Bananas, Apples, Muesli (Dried Fruit and Nuts). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
memeingthroughlife Kilo Geçmişi
|