22 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 38,87g | Prot: 33,26g | Karb: 179,26g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Schokomuffin, Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat. Akşam Yemeği: Leibniz Butterkeks, Goldähren Schoko Brötchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|