Bill1956 Günlüğü, 04 Nis 12

Bill1956 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

108,9 kg Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg. Geriye kalan: 29,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Nisan 2012:

1641 kcal

Yağ: 79,22g | Prot: 184,37g | Karb: 50,72g. Kahvaltı: Advantage Sweet and Salty Almond Crunch Bar, coffee, Splenda, Sugar Free french Vanilla. Öğle Yemeği: asparagus, Pork Steak. Akşam Yemeği: Asparagus, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Atkins sweet and Salty, Kosher Pickles. devamı için...

3052 kcal

Egzersiz: Egzersiz Makinesi (Orta) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Woohoo! Steadily stairstepping down! Way to go!

05 Nis 12 üye tarafından: DLynneGarner


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Bill1956 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Bill1956 Günlüğü, 04 Nis 12

Yorum Gönder

Bill1956 Kilo Geçmişi