22 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
128 kcal
|
Yağ: 4,05g | Prot: 1,28g | Karb: 21,60g.
Kahvaltı: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|