22 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 40,94g | Prot: 101,85g | Karb: 31,16g.
Kahvaltı: Yoki Amendoim Japonês, Café, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Öğle Yemeği: Perdigão Filezinho Sassami. Akşam Yemeği: Perdigão Filezinho Sassami. Aperatifler/Diğer: Cardeal Alimentos Lombo Condimentado Fatiado, Quinta do Vale Queijo Mussarela. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|