22 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 46,54g | Prot: 110,35g | Karb: 23,02g.
Kahvaltı: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Cem Porcento Farelo de Aveia Integral, McDonald's Meia de Leite. Öğle Yemeği: Agros Queijo Flamengo Fatias, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Peito de Peru. Akşam Yemeği: Montiqueijo Queijo Fresco Tradicional, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Bagas Goji, Pingo Doce Peito de Peru Fumado, Pingo Doce Queijinho Fundido. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|