22 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 59 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
7246 kcal
|
Yağ: 253,78g | Prot: 303,49g | Karb: 946,59g.
Kahvaltı: Лукашинские Аджика, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Очищенные Семена Подсолнечника, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Mixbar Соломка с Солью, Пряники, Зерница Золотые Завитки с Сахаром, Коровка из Кореновки Снежок, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. devamı için...
|
Haftada 18,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
little_denyy Kilo Geçmişi
|