22 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 38,59g | Prot: 33,22g | Karb: 19,36g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Alface, Bolo de Coco Low Carb, Seara Almôndega Bovina, Tomates. Akşam Yemeği: Panini Low Carb. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ale Antonini Kilo Geçmişi
|