23 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 29,44g | Prot: 45,26g | Karb: 79,26g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Ржаные, Малиновое Варенье, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Bio Max Кефир 1%. Öğle Yemeği: Ламбер Сыр 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Stailon Лакомство Вишня в Желе. Akşam Yemeği: Говядина Отварная, Гречка с Мясом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Эвалар Батончик Турбослим Клубничный Чизкейк, Семушка Миндаль Жареный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|