23 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 40,03g | Prot: 56,62g | Karb: 128,97g.
Kahvaltı: Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Rempeyek, Urap. Akşam Yemeği: Herbalife Nutritional Shake Mix. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|