23 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 145,52g | Prot: 59,93g | Karb: 55,96g.
Kahvaltı: 서울우유 생크림, 카누 카누 다크로스트 미니. Öğle Yemeği: 코카콜라 제로콜라, 키토 생크림빵 (J), 달걀, 에그인헬 토마토 (J). Akşam Yemeği: 코카콜라 제로콜라, 풀무원 스위트 머스타드, 토마토 케첩, 소고기 프랑크푸르 또는 핫도그 소시지, 키토 브라우니 (J). Aperatifler/Diğer: 달걀, 에그인헬 토마토 (J). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|