23 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2178 kcal
|
Yağ: 115,92g | Prot: 109,64g | Karb: 174,61g.
Kahvaltı: Red Bull Red Bull Sugar Free, Кофе с Молоком (0,5%), Останкино Дымовица из Лопатки, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам). Öğle Yemeği: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Akşam Yemeği: Bio Max Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком (0,5%), Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Большие Креветки (9), Heinz Соус 1000 Островов. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|