05 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2874 kcal
|
Yağ: 98,69g | Prot: 206,34g | Karb: 378,28g.
Kahvaltı: broccoli, tomato, quest bar, Omega 3 Fish Oil, banana, eb egg. Öğle Yemeği: cocoa roast almonds, spinach, apple, eb egg, meijer organics vegetable medley, bumble bee salmon. Akşam Yemeği: kashi golean crunch, quest bar, almonds, meijer cottage cheese, Light Savory Vegetable Barley Soup. Aperatifler/Diğer: dannon light & fit strawberry banana, Chewy Bars - Oats & Chocolate, jif, dannon light & fit toasted, quest bar, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, daily chef cottage cheese, apple, ben & jerry's greek frozen yogurt, Coconut Cashew, Sugar Free Energy Drink, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|