23 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 20,39g | Prot: 51,94g | Karb: 92,15g.
Kahvaltı: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Ikan Kembung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ikan Kembung. Aperatifler/Diğer: Wall's Paddle Pop Trico. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|