23 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 39,09g | Prot: 67,30g | Karb: 101,87g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Pain, Nesquik Chocolat Chaud. Öğle Yemeği: Charles & Alice Compote Pommes Bananes, La Belle Chaurienne Cassoulet au Confit de Canard, Fromage Feta, Tomates. Akşam Yemeği: Mâche, Le Gaulois Escalope de Poulet, Netto Blanc de Poulet, Tomates. Aperatifler/Diğer: Milka Chocolat Peanut Caramel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|