23 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 20,98g | Prot: 72,76g | Karb: 165,85g.
Kahvaltı: Soda Bread 2017 V2, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: CRM Sfogliata Biologica Col Grano Grezzo, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodoro Cuore di Bue. Akşam Yemeği: Pesce Persico. Aperatifler/Diğer: Melone, Pesca. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|